Tempo - Главное - лучше делать это самому, чем чтоб с тобой это понадобилось сделать.
Для наших "велогонок" нужно знать несколько вещей
1) Помощь при тепловом ударе
2) Помощь при обезвоживании
3) Помощь при укусах ядовитых гадов разных видов
4) Искусственное дыхание (не всегда можно делать -вдруг ребро сломано - нажмете и легкие проткнете)
5) Наложение шины
6) Наложение повязки
1,2,5,6 - я думаю знают все, учившиеся в школе, и/или бывшие в армии.
3 - сложнее, надо знать какая сволочь укусила...
4 - Дыхание "рот в рот" еще, насколько я знаю, ребер не повреждает, надо только не забыть язык поправить.
Весьма важно и НЕ Ворочать сильно стукнутого в бессознательном состоянии - можно и оторвать что либо от излишнего усердия.
Знания из Инета - дело великое, кроме шуток, но необходима и практика - и тут курсы - дело весьма полезное. Можно и попроще, и не менее эффективно - попросите друга-приятеля врача со скорой, спортивного, травматолога... Вас проверить - узнаете много нового