С обновкой.
Я то в основном катаюсь по асфальту, и в горных дисциплинах мало что понимаю, но, чесно говоря, езжу практически только в клитах, без - чертовски неудобно.
Клиты не стоят только на складном, там - туклипсы
Чтоб когда то упал из-за невыстежки контакта - не помню, но как гремел из за сорвавшейся с педали ноги - случалось и не раз.
Мультирелиз (паника) - штука полезная, стоят у меня на тапочках для горного вела, на шоссейном - обычные, и пока разницы в выстежке и встежке не обнаруживаю.
И это точно - одеваешь контакты - и все, уже привык.