Да в любом. СПД - это не дефицит. Педальки попробуй для начала 520-е, тапочки - спеш или шимано. Я лично катаю и на СПД, и на луках. У луков, действительно - есть проблемы с выстегиванием. Но я их обхитрил - выстегиваюсь вовнутрь. СПД, действительно, держат круг похуже, но тебе ведь не гонки выигрывать?