Рекомендуется заряжать до конца и разряжать до 10-15%, заряжать до конца и снова разряжать до 10-15%.
Одной из характеристик литиевых аккумуляторов является кол-во рабочих циклов заряд/разряд. Следовательно, чем полнее вы используете весь диапазон одной зарядки, тем эффективнее вы используете аккумулятор.
P.S. Очень не рекомендуется разряжать их полностью и держать в зарядном устройстве после полной зарядки.
P.P.S. Есть зарядные устройства, которые автоматически отключаются после того, как полностью зарядили аккумулятор.