Итак, сегодня тестировал 1х10 на длинном кросс-кантри. Модиин-Цуба-Модиин, через подьемы парка Канада, потом подьем по дерех мишлатим к Неве Илану,спуск к Шорешу, спуск до Кисалона, подьем на Цубу и потом через Кисалон, Эштаоль, Латрун обратно в Модиин. Получилось 78.5 километров и около 1612 подьема. Средняя скорость была 15.7 ( при среднем пульсе 137 ) и устал очень сильно. Но все подьемы смог проехать не слезая и в нормальном темпе. Так что останусь так, не вернусь на 2х10 ( была минутная слабость в парке Канада позавчера ).
Language:
