Тема: Модиин - Цуба - Модиин - Пятница 20 Июня

[RomKaz]

Это другой маршрут...  не тот что вы с Джокером и Леней катали. Этот намного ниже и проще...  хотя он почти без тени, если будет жарко то будет тяжело

Sent from my GT-I9500 using Tapatalk

[думка]

У нас меньше набор высоты ) но мало тени

[joker99]

У меня неожиданно освободилась пятница, так что я присоединюсь.
Что там с водой, где можно будет дополниться?
И по прогнозу на ту пятницу 35+ будет.

[думка]

35 это ужасно неприятно. Вода есть на заправке (шореш ) , на Цубе, и на заправке недалеко от Тавлина. Но если такая жара планируется на пятницу то лучше покатать что нибудь другое. Маршрут на 90 процентов идет по солнцу.

[RomKaz]

Нарисовал примерный круговой маршрут со стартом-финишем в пКанада
получилось примерно 71 км с 1650 подъемов
трек тут

Описание издевательства:
1. стартуем в пКанада, поднимается по джиповкам и дерех мишлатим до Шореша (18 км с подъемом 650... там можно набрать воду за заправке и придти в себя)
2. спускаемся до тавлина по дерех ноф цфони и поднимаемся стандартный подъем на Цубу (еще 25 км с подъемом на 650 м... опять можно набрать воду и передохнуть)
3. скатываемся вниз и завершаем мучения через  эйн Лимон, нижний Кисалон, лес Эштаоль, невеШалом, Латрун

Примерно так...
Коментарии и изменения приветствуются.

Саша Джокер, может ты подскажешь как пробираться через стройку на шар-аГай, в прошлый раз мы просто проехали по обочине дороги которая ведет от заправки Паз, но это некошерно

ЗЫ У меня средняя скорость на этом маршруте будет не выше чем 13-13.5 кмч, ибо слаб и немощен, так что может быть разделимся на несколько эшелонов по способностям...

[joker99]

На прошлом дерех мишлатим Игорь ехал точно так как ты нарисовал.

Насчёт 3, как альтернатива кисалону можно с цубы скатиться на Сорек, потом по нахаль сорек, подняться от цомет шимшон чуть вверх и уйти в эштаоль возле мисрадим какаля.
Выйдет километров на 5 длиннее, зато не надо круги по Кисалону наматывать.

Ну или когда уже поедем от ейн лимона вниз к кисалону захватит кусочек сингла еин рафа.

[думка]

Рома насчет средней скорости не беспокойся. Мы не делаем марафон на скорость. Да и подьемы нехилые будут. Я тебя всегда жду если мы едем в разном темпе.

[Maggi]

Хорошая компания подбирается. Возьму что нибудь пожрать во время движения а то в середине пути сил небудет.

[думка]

Магги, в прошлый раз  у меня ушло 4 геля, 3 энерджи батончика, 2 сникерса и бутылка сока тут-банана + бутылка сока тапузим + банка айс-кофе. Так что к вопросу еды подойди серьёзно ))))

[leonid61]

Дима, это обжорство! 5-6 фиников вполне достаточно.

[думка]

Нет, не достаточно. Чтоб такой маршрут переть со средней скоростью почти 16 - надо все время что-то жрать ))) иначе никак. Меня так Леня учил ( спектер который )

[pashka79]

Примерно раз в 20-30 минут надо что то есть , на таком маршруте меня так тоже гонцы учили .

[leonid61]

Ну мы же не на гонках. Саша Джокер, например, очень мало ест, я тоже.

[RomKaz]

Я на прошлой неделе заголодал примерно на 55 км,  и еле дополз от Тавлина до заправки на 38 квише, которая напротив подъема на Бейт Мэтр, где и дозаправились, зато потом смог докрутить еще 20км. А то уже думал эвакуатор вызывать...

Sent from my GT-I9500 using Tapatalk

[joker99]

Если я еду на 4-5 часов я ем очень мало. Я за это время с трудом проголодаться успеваю. Если я еду на 7-8 часов то я ем где то раз в 1.5-2 часа немного. А то иначе под конец мало сил остаётся.
А вообще это всё очень зависит от организма.