Тема: в Зоопарк и обратно 19 июня, пятница

[RomKaz]

Завтра, 19 июля едем от цомета Шимшон в Зоопарк и обратно.

Примерно 60-70 км (800-1000 подъема)
встречаемся в 7-00 на заправке цомет Шимшон.
Если есть еще сумасшедшие, желающие прокатиться туда и обратно, то записывайтесь вверху темы... (но последнее слово за организатором)

С собой:
-исправный велосипед,
-каска,
-вода (4л т.к. будет жарко)
-и хорошее настроение.

темп средний.

Прогулкой руководит Алан.
Новичкам не подойдет

[leonid61]

Новичкам точно не подойдет. Тем более, что будет очень жарко. Воды много берите.

[RomKaz]

Вроде бы фея прогноза немного смилостивилась и поменяла 38 градусов на 33... но замерзнуть точно не получится

[joker99]

К сожалению мне надо быть дома до 12...

[leonid61]

К сожалению мне надо быть дома до 12...

Я завтра вообще не могу. Ничего, в шабат прокатимся.

[Alan ( Slavik)]

4 ליטר מים בבקשה

[Maggi]

Не надо тащить много воды, добавим в Зоопарке.

[Alan ( Slavik)]

היה מעולה , תודה לכולם

[RomKaz]

К сожалению я не восстановился после вчерашнего забега, и катился на перманентных судорогах в ногах...
 
Поэтому сразу после моста Коби пришлось развернуться и поехать с Наташкой обратно, а ребята покатились дальше.
Черт меня дернул вместо того чтоб скатиться по нахаль Сурек пойти от гефер Рафаим на Цубу и потом спуститься по Кисалону
Итого 55 км с 1100м подъема.

Давненько у меня так славно мышцы не сводило... пейте изотоник и не забывайте растягиваться после бега.
Алану и Саше спасибо за понимание