Начни с компакта - поменять только касету много не даст, менять на трипл слишком много возни (как сказали выше менять кроме кранка еще переклюк и манетки)
Если компакта не хватит можно попробовать касету 28. Большего размера касета скорее всего потребует смены еще и заднего переклюка.
Если компакта и касеты на 28 не хватит, тогда уже думать о трипле.
Долгое время ездил на компакт + 25 и забирался на нем Цубу. Последний раз в стоке были только 28 касеты, так что сейчас компакт + 28 и честно - разница конечно есть, но цубу продолжаю забираться на 25 (а иногда если в хорошей форме то и 23) и использую 28 только когда совсем мертвый...
У меня дома лежит компакт Сора от 8 скоростной системы на 170мм если хочешь можешь взять - думаю что на 9 будет работать нормально.