А если серьёзно, то:
Всем иметь:
1. по 6 литров воды минимум.
2. перекус на 6 часов(жалательно не тяжёлый)
3. герметичные пакеты на всякий случай, т.к. таки возможно надо будет проплыть 2-3 метра.
4. удобную для ходьбы обувь
5. головной убор и крем от загара(крем опционально)
На ночь:
Желательна палатка, обязателен коврик, перекус на ночь, воду на вечер ночь и утро(у вас должно остатся 6 литров когда мы тронемся в путь из лагеря). Палатку можно и не брать, но всякие мошки достают...
Фонари на ночь возьмите.
Перед выходом буду лично проверять все рюкзаки и выкидывать всё лишнее - вес берите минимальный!!!