Тема: Изотоники - кто? что? когда? и как?

[Dred]

А зачем тебе?тебе не катается так?

я ежедневно катаюсь от 1 до 4 часов, слава богу время есть.
так вот по окончании в основном длительной покатушки у меня прям нет сил вел на второй этаж на бугру затащить, есть сильные чувство истощения.
Мне рекомендовали изотоник или джель какойто из-за этого и интересуюсь

купил себе вот такую бадягу через пол часа поеду тэстить

[Чайник]

моё личное мнение-если не соревнуешься ну или готовишься к соревнованиям то любая нагрузка должна быть в кайф.
в том числе и катание на лисапеде.
так-же в кайф должна быть и усталость после.
сам покупал изотоники первые 2-3 месяца катания с ребятами с форума да и то только для того что-бы не быть обузой.
как только понял что меня не ждут-перестал употреблять.
опять таки заострю-это моё личное мнение.

[holmagor hurshanskiy]

(как только понял что меня не ждут-перестал употреблять.)
это в смысле все эти тоники не помогают никто не ждёт  .надо было всем давать тогда они бы с тобой были.

[Wodqnoj]

Блин! Что за бред?

по окончании в основном длительной покатушки у меня прям нет сил вел на второй этаж на бугру затащить, есть сильные чувство истощения.

Истощение - это когда в печени гликогена не осталось. Если ты свою печенку за 4 часа выстреливаешь - быстро на кладбище! Там тебе уже прогулы ставят!

А вот просто усталость, и нежелание организма взять нагрузку - это да. Это симптом.
Но, к сожалению, никакие гели и никакие жидкости тут не помогут.

[Dred]

Вобщем я попробую и там посмотрим стоит ли на него тратится
Сегодня катались с Анди выехали с ЖДВ Ришоним и до Марины в Тэль-Авиве вдоль моря во время заката было в кайф
туда и обратно почти 45 км вдул 3 литры воды и литр этого изотоника каких то особых ощущений после него не ощущаю.

[dubson]

Dredgard,
а как вы ехали?
Через Фуад-ле-Испаньоль и Бат Ям?
По набрережной? Каким улицам?
Можешь описать маршрут?
Это хороший городской вечерний маршрут на все времена года.
Если можно, запостите в следующий раз планируемую поездку- может, пару-тройку народа приесоединятся.

[Dred]

dubson
вот примерно как мы ехали линк на картинку

[Diana]

Поднимаю тему, хотелось бы еще альтернативных методов лечения рецептов напитков. Использует ли кто-нибудь мультиминералы в таблетках/капсулах для поддержания баланса? Заменяет ли это необходимость пить изотоники в дороге?

[Wodqnoj]

Мелсы пользуются.

На трех-четырехчасовую покатушку проще брать воду. Меньше возни с гидраторами. Ведь на самом деле очень немногие на форуме имеют дело с запредельными нагрузками на организм...

[Maggi]

Перечетав кучу материала решил для себя: изотоники - на марафоны и многодневки, воду - на покатушки продолжительностью до 5-6 часов (реального времени без учёта остановок).

[dubson]

Dredgard, спасибо!!!

Надо повторить!!!
Пожалуйста, дайте знать!!!

[Savrik]

по окончании в основном длительной покатушки у меня прям нет сил вел на второй этаж на бугру затащить, есть сильные чувство истощения.

туда и обратно почти 45 км вдул 3 литры воды и литр этого изотоника каких то особых ощущений после него не ощущаю.

Не ощущаешь именений или не ощущаешь того что ощущал в первом посте?
ЗЫ.Хотя истощение-это не совсем изотоники.

[Dred]

Не ощущаешь именений или не ощущаешь того что ощущал в первом посте?
ЗЫ.Хотя истощение-это не совсем изотоники.

когда немного набрал форму эти симптомы истощения пропали,
сейчас на покатушку больше чем на 4 часа варганю себе бутылку тоника 1л, если катаюсь меньше пользуюсь водичкой,
да с личного опыта если надумаеш покупать не бери бэ таам мелон гадость редкостная!!!

[AS400]

Кока-Кола :
http://www.pponline.co.uk/encyc/sports-nutrition-is-coca-cola-an-effective-sports-drink-713

[Drovosek]

Поделитесь своим мнением об этом продукте или посоветуйте другой
http://www.israelbody.org/Index.asp?ArticleID=268&CategoryID=154&Page=1
Сейчас на него цена очень актуальная,37 шекелей за 400 грамм продукта.