А разве Виндоус Муви Мейкер этого не делает? (у меня его нет, не могу проверить)
Попробуй вставить в проэкт свой WMV и скомплериуй его, выбрав АВИ и кодек ДИВХ соответствено (кодек нужно снять и установить отдельно, если его нет, и я не уверен что он бесплатный)
А вообще на сайте что я указал всё описано на доступном англисском, с линками на бесплатные и платные программы и утилиты.