Сегодня волей случая выпало на мою долю побегать с личным тренером.
Что вам сказать. Просто супер!!!
Пробежала 6 км за 46 минут.
Потом хорошо покачала пресс и правильно поужинала.
Всё под чутким надзором тренера (и контролем пульса по пульсомеру
).
Усталости никакой, не знаю правда, что будет завтра..
Но пробежала на одном дыхании, не успев устать.
Наверное есть в этом что-то и не зря люди платят за это столько денег.
Однако - я за это деньги платить не собираюсь.
Но - если кто-то хочет достичь конкретных результатов, то могу сказать - личный тренер это самое то.
Не говоря уже об удовольствии от правильной и интенсивной нагрузки.
Language:
