Я хотел бы добавить несколько слов.
Часто люди одевают защиту на колени,принебрегая защитой на локти.
Но с точки зрения ортопедии локтевой сустав намного сложнее и уязвимее коленного!
Еще один момент.С одной стороны-защита дело индивидуальноеи навязывать как бы нельзя.
С другой стороны мы ездим в группе.И безобидное падение для тех кто в защите незащищенному
человеку может быть очень болезненным. И тогда ,чтобы закончить маршрут будет страдать вся группа.
Так что не все однозначно.