В последнее время начал практиковать такую вещь по вечерам-выезжаю вечерком на 45-60 минут покататся по пустырю без седла.Естественно-делаю перерывчики.Качает хорошо те группы мышц,которые устают
при езде стоя на синглах.Рекомендую.
Вот сижу,а мышцы побаливают!
Гусарам,интересующимся моим дуплом на веле без седла-оно цело!