Гы
Название темы прикольное: "...ломал себе...". Попахивает мазохизмом...
Я себе не ломал, мне одно сломали, лет 10 назад, даже 12... чемпионат мира по футболу тогда шел...
Сильно болело недели 2, потом легче... Дышать тяжело было, на мягком лежать болело, я на полу лежал и телик смотрел, старался глубоко не дышать. Прошло много времени, но и сейчас иногда не то, чтоб болит, но чувствуется, когда подтягиваюсь например, или отжимаюсь. Перематывать не нужно!
Выздоравливай скорее!