Тема: проблема с кистями рук

[Tchern]

Привет всем.  После поездки  не слушаются пальцы рук, уже несколько дней (катаюсь в перчатках), практически не возможно удержать мелкие предметы, ранше подобного не случалось.
Помогите советом . Заранее спасибо.
 

[Акын]

А что-то менял на веле по сравнению с предыдущими поездками?

[Tchern]

Вне дороги я катаюсь 2-ой раз, первый раз 30 км, 2-ой -20, по маршруту леса мошава Кармей Йосеф. После первой поездки была та же проблема, через несколько дней прошло.

[roamer29]

Какой велосипед используешь для поездок вне дороги?
может быть 101 прочина, расскажи на чем ездишь и как, тогда легче будет советовать что то.

[Tchern]

Trek Skye SL

[Акын]

Скорее всего,неподходящая посадка на веле.Она отличается от дорожной.Видимо вместо основной опоры на позвоночник,
большая часть веса опирается на руки.А каков твой рост и какой размер рамы и стема?Как расположены ручки тормозов?
Все это влияет.

[Tchern]

рост 164, размер-16

[Tchern]

рама WSD Alpha Black Aluminum w/ semi integrated head t
размеры  16
вилка RST Gila TnL, 100mm
Колеса
втулки Formula Alloy FM31 / Shimano FH-RM30
обода Bontrager Camino
покрышки Bontrager LT-3, 26x2.0
Ходовая
сист. шатунов Shimano M311, 42/32/22
п.переключатель Shimano FD-C050
з.переключатель Shimano RD-M360
манетки Shimano EF50, 8 speed
кол. скоростей 24
кассета Sram PG830 11-32, 8 speed
тормоза Tektro V w/Shimano EF50 levers
Компоненты
рул. колонка VP-A68-TK 1-1/8" semi-cartridge, sealed
вынос Bontrager SSR, 25 град.
руль BONTRAGER SSR, 25mm град. , 6 град. bend
подсед. штырь Bontrager SSR, 31.6, 20mm offset
седло Bontrager SSR WSD
педали Wellgo alloy platform
грипсы Bontrager SSR
эта вся инфо о велосипеде, я в механике не разбираюсь , надеюсь поможет

[roamer29]

Такое может произойти из за нескольких причин:
1. Из за непривычки к езде вне дороги - техника езды отличается от дорожной.
    Неровности пересеченки надо съедать амортизируя ногами и руками итп.
2. Как сказал Акын, проблемы с посадкой и постановкой манеток и томозилок итп.
3. Вилка жестакая наверно - можно поиграться с настройками вилки.

[slash]

А может грипы-эргоны стоит попробовать?

[Edking007]

Во первых, многие уже советовали проверить положение тормозных ручек - они должны быть продолжением не согнутой кисти, а во-вторых, если перчатки с гелем - попробовать сменить на обычные.

[Tchern]

Спасибо за советы, мне бы разобраться с велосипедными терминами(посадкой и постановкой манеток и томозилок и т.п.), когда покупала- настроили "под меня", придётся везди в магазин. При поездке на квише- всё ОК, а вот после шэтаха

[roamer29]

Tchern тут можно почитать о велосипедных терминах.
Где то есть тут на сайте подробные статьи, не помню где.

[jazz]

Tchern Советы все дельные конешно по поводу вилки и егоновых грипов, всё это  правильно, но НЕ в случае когда после 30 км не возможно мелкие вещи удержать пальцами несколько дней!!

Не поленись и обратись к врачу  (к ортопеду наверно?).

По моему мнению это сильное перенапряжение. Возможно ты слишком сильно (не разумно сильно) сжимаешь грипы кистями травмируя сухожилия    

По какому шетаху ты каталась?  

[Tchern]

Спасибо

Tchern тут можно почитать о велосипедных терминах.
Где то есть тут на сайте подробные статьи, не помню где.