Тема: проблема с кистями рук

[Tchern]

Jazz , я покапалась в интернете,мне кажется - это и есть причина, с не привычки. Постараюсь в следующий раз не вцепливаться, в эти самые грипы, а там посмотрим.


 маршрут Кармей Йосеф( он есть на сайте)  

Спасибо

[Wodqnoj]

Анализ постов топикстартера говорит об изрядной настойчивости в совокупности с относительно небольшим накатом. Рецепт избавления от болячки: не перенапрягаться, катать в удовольствие, давать рукам вовремя отдохнуть. - От этого кровоток/сосуды начнут работать лучше. А потом можно будет уже и нагрузки увеличивать...

[dudelinovich]

  Я скорее пациент,чем врач,однако осмелюсь предположить,что (скорее всего) дело не в сосудах,а в уставших мышцах и сухожилиях кистей рук.
 Но у врача всё равно лучше проконсультироваться.
 А ещё поплавать и на турнике повисеть.
 

[Tchern]

Спасибо за совет Врачей стараюсь обходить стороной, а вот со спортом дружу, сама удивилась , когда такая неприятность случилась

  Я скорее пациент,чем врач,однако осмелюсь предположить,что (скорее всего) дело не в сосудах,а в уставших мышцах и сухожилиях кистей рук.
 Но у врача всё равно лучше проконсультироваться.
 А ещё поплавать и на турнике повисеть.
 

[Tchern]

Анализ постов топикстартера говорит об изрядной настойчивости в совокупности с относительно небольшим накатом. Рецепт избавления от болячки: не перенапрягаться, катать в удовольствие, давать рукам вовремя отдохнуть. - От этого кровоток/сосуды начнут работать лучше. А потом можно будет уже и нагрузки увеличивать...

Я новичок, не думала, что внедорожный велосипед может доставить столько удовольствия- вот и увлеклась. Сегодня всё прошло , приняла к сведению все советы- собираюсь наверстать пропущенное. Спасибо

[omer]

если будет продолжаться то сходите ко врачу, диагноз по интернету это несерьезно. в качестве профилактики: начните заниматься гимнастикой или йогой, во время езды не опирайтесь на руки а используйте мышцы торса для поддержки тела (и на квише тоже), катайтесь с согнутыми локтями (и на квише тоже). если торс устает и вес падает на руки, то лучше остановиться и отдохнуть.