Как то странно льется песня, курсы шмурсы... если попроще элементарное владение велом, желание от этого получать свое удовольствие и есть залог к продвижению , есть категория людей, которые любят тусовочные протокольные мероприятия с массовыми демонстрациями, транспарантами и лозунгами....
Думается так - чувство меры и регулярные еженедельные смешанные вдумчивые веловки по 16 - 30 км на зорьку, можно и больше, но опять же с чувством меры.
В сети немало выложено практических полезных видео приемов и советов на разные ситуации. Каждая веловка по 1-му, 2 упражнения без цирка, вполне хватит чтоб чувствовать себя вполне уверенно на спортивно познавательных турингах без жестких регламентов с равномерной выработкой адреналина и прочих выделений, без риска свернуть шею или отбить бейцы, все остальное - пройденные километры, сотни км. и еще раз километры.
Language:
1 Закладки
