Игорю - спасибо , спешу исправиться .
О себе . Мне 40 . Катаюсь, плюс соревнования (лига макомот авода ) последние 7 лет .Но серьезнее занялся 2 года назад - добавил участие соревнованиях от игуд офанаим . Больше нравится длинные дистанции , чем просто КК. В прошлом году попробовал себя в многодневной гонке Trans Germany . Понравилось , хотя сразу увидел чего стою и над чем надо работать . Этим и занимаюсь в последнее время . Сейчас стараюсь делать ~150 км в неделю в зависимости от графика .
Не считаю себя сильным рейсером . Есть многие , кто ездит лучше и быстрее . Но определенные результаты есть и хотелось бы развиваться в этом направлении .
К сути вопроса . Если вы заметили ,то именно за последнее время в Израиле ( наконец-то ) увеличилось число именно паблик марафонов типа
http://www.ezharim.co.il/events/index.asp?PiD=21&id=357 и
http://ultra-race.co.il/?page_id=684 (есть еще ). Это из ближайших событий . Да и вне Израиля есть куда поехать , где 2 участника это непременное условие .Поверьте , их количество и качество будет расти . Но ..., почти все они парные !
А поучаствовать хотелось бы .Так почему бы не найти на просторах страны еще одного парня для подобных мероприятий ?
О тренировках .Если готовиться под что-то конкретное и более дальнее , то нужен план . Без него ну никак - пустая трата времени и сил . На этом форуме это уже обсуждалось . В идеале желательна практика на шоссейном велосипеде . У меня его пока нет - "есть рацуй и есть мацуй " . Ну и сами тренировки естественно . 4 раза ( мust ) , ~ 8-12 часов в неделю . Раз в неделю тренировка в паре , где-то 60-80км по плану . Один из возможных вариантов тренировок -
http://www.live2ride.co.za/capeepic.htm, да и в израильском нете есть ресурсы и спецы.
Вот вкратце и все, наверное . Хотя это тема,о которой можно обсуждать долго .И по телефону.
Так что, буду рад .
Влад.
Language:
