Тема: В логове у "СТАИ"!

[vadimn]

Реви - Мизгав 20:00 ??

Шеши - Офер в07:00 ??

еш коним?

[Jack]

Офер классический в пятницу +1

[Gadik]

Офер классический в пятницу +1

+1

[SlavikT]

Офер (любой) +1

[Jack]

Офер (любой) +1

[SlavikT]

да да, не Мисгавом едины 

[vlad007]

в последнее время испытываю ошушение " забитых мышц ног " . магнезиум принимаю . катанию не мешает , но ощушение неприятное .
кто знаком ?

[biker29]

Влад,попробуй сразу после катания сделать упражнения на растяжку мышц "метихот". Должно помочь.

[Акын]

в последнее время испытываю ошушение " забитых мышц ног " . магнезиум принимаю . катанию не мешает , но ощушение неприятное .
кто знаком ?

В последнее время я обратил внимание что ты чаще педалируешь стоя.
В этом случае начинает нагружатся четырехглавая мышца.С непривычки это и дает такие ощущения.
Если будешь продолжать ети мышцы нагружать-они окрепнут и перестанут "забиватся".
ИМХО

[vlad007]

окей , спасибо !
попробую и то и другое .

[sanchez]

У меня шустрый старт без разогрева забивает ноги и потом всю покатушку как ватные. Магнезиум закончился но вроде и без него но с пивасиком самочувствие не плохое.

[Manevich]

Если я ничего не путаю, мы со Славиком завтрева вечером снова в Офере. Кто желает - welcome!

P.S. Маршрут не для начинающих аллергиков на гериа-орто-маршруты!

[DenisR]

Маневич, что то я в "для" и "на" запутался. Так для кого маршрут? 

[Manevich]

Маневич, что то я в "для" и "на" запутался. Так для кого маршрут? 

Значит, для тех, кто в бронепоезде! Аллергия, она НА (что-либо)! Не НА-Х, а НА!  ;DНу, или в крайнем случае К (чему-либо). Я гляжу ты без пива уже не то, что катать, но и читать отказываешься.

[vlad007]

Маневич ! ты хде ? а то Славик уже появился а тебя все нет и нет ...