Как-то Репкин посоветовал попробовать.Я начал без максимализма,с более легкой звездой сзади,что бы колени резко не нагружать.
В итоге оказалось,что действительно-езда более еффективная,подвеска меньше раскачивается,тратится меньше сил,легче заежать на препятствия.Стараюсь максимально пользоватся так же инерцией.
В итоге сегодня могу не пользоватся малой звездой,например на покатушке на Яаране или Хуршане(не считая подьема в лоб с пудрой).Зореа,Шимшит тоже.
Без хвастовства и максимализма(иногда перехожу в верхнем конце стеночки).Конечно,каденс не 90 ,но и не 40.
Средняя звезда 32 (тоже без максимализма не 34 и не 36).
Езда на хардтейле по шетаху тоже дает свои результаты-чаще приходится стоять на ногах и
мышцы укрепились.
На ехидные насмешки к сожалению ответить нечем.