Тема: Бросить курить

[Чайник]

bob59хватит переливать из пустого в поржнее.
скажи  Баста карапузики.кончилися танцы.
бросай курить----другим человеком станешь.

[Wodqnoj]

А у меня решение было прямо противоположное. (общий стаж курения - 25, три раза бросал - 4 года, один год и вот теперь - пока 3.)

Пачка сигарет (причем початая) - всегда в кармане. И зажигалка там же. И мантра в голове: Я не бросил курить, я просто не хочу курить здесь и сейчас.

Так что - все в голове.

Ну, еще в прошлые разы был подсчет: один (два, три и т.д.) дня без сигарет... В этот раз не понадобилось...

И еще: говорят, что последние запасы никотина организм теряет через 2 недели....
Вот тут-то и появляется чертик: Да я все равно уже некурящий, одна сигарета ничего не испортит...  Фигушки. В этом случае начинаешь курить как заново, но удержаться невозможно...

[Чайник]

одна сигарета ничего не испортит... 

именно поэтому как уже писал выше  НЕ ПРИКАСАЮСЬ  к сигаретам.

[Чайник]

Понимаю что тема старая но я на форуме только пол-года столько же и катаюсь    Слышал от 4 человек что бросили курить после типуль в махон Абрамсон      Может у кого-то есть опыт общения с этой конторой     Поделитесь!!!!!!!

ну и

[alxml]

Скачай книгу Алан Карр "Легкий способ бросит курить".
Реально помогает вправить мозги  и перестать курить.

Знаю лично кому помогло. (4 человека)

Мне помогло. Курил почти 30 лет, книгу прочитал - 8 месяцев не курю.
Да, как все и говорят, всё дело в голове.
Книга, на мой взгляд, чётко показывает две вещи:
1. Курение ничего не даёт, ничему не помогает, ничто не улучшает, и
2. Сложность бросания - от страха.
Я помню, что под конец чтения, закуривая сигарету, спрашивал себя, а на хрена я это делаю, я же не хочу!!!
Да, иногда хочется закурить. Но очень легко с этим справляюсь. И никакой силы воли..... Здравый смысл.
А дома да, и сигареты, и сигары, и трубки - всё это есть, осталось. Только оно не нужно стало.

Я принёс книгу на работу, два человека прочитали и тоже не курят...
Так что..... УДАЧИ!!!!! 

[dimak78]

Я бросил курить и через неделю прочитав книгу закурил ещё на пару лет 

[alxml]

dimak78, почему так?

[dimak78]

Не знаю???
Вторая попытка была удачная и уже без книги  НО на спор

[goga]

из принципа  ,без всяких книг

[alxml]

Ну не как два пальца, давайте не будем... Но насчёт головы - правда. Самое тяжёлое  - это мысли вроде - Выпить кофе и без сигареты ? А это вообще возможно ? Или  - Встать поутряне - а где первая , самая важная и вкусная сигарета? Или- перекур на работе - чтоя буду делать в это время, он ведь на то и перекур, чтобы курить. Вот эти мысли, на мой взгляд, и есть самое тяжёлое. Правда потом оказывается - всё не так и страшно.

На все 100 верно!

[goga]

не савсем на 100,скорее на 50%,вот с пивом сдержаться,вот это на 100%

[alxml]

не савсем на 100,скорее на 50%,вот с пивом сдержаться,вот это на 100%

Обижаешь...... С пивом - это 200% минимум!!! 

[michaels]

Встречаю я недавно двух своих приятелей. Один достает пачку, затягивается сигаретой и обращается ко мне:
 - Ну как оно, Мишаня, держишся?
 - Да, отвечаю, сейчяс (полгода как бросил после 20 лет) уже намного легче.
Обращается он ко второму:
 - Дима, а ты вообще курил?
 - Конечно, с 15 лет. 6 лет назад завязал.
 - Вот так взял и завязал? Сразу?
 - Да, как отец от рака легких умер, бросил.

У курящего приятеля от шока аж лицо перекосило.
Забычковал сразу. Через пару секунд выбросил пачку. Еще через пару выбросил зажигалку. Вот так вставило.
А Дима продолжает - До сих пор пачку отцовскую храню. Поначалу как курить тянуло, только на пачку взгляну - и все желание вон.

Как говориться, не дай Б-г!

[Big_White]

в таком темпе как дорожают сигареты, выгоднее перейти на бютжедные сигары...
не воняет, можно очень долго дымить... да и дешевле чем сигареты.

[jemzik]

одна пачка сигарет = три бутылки пива !!! по моему все и так ясно - без пояснений.
Пы.Сы. не курю уже 25 с лишним лет. Пробовал начать пару раз в школе но как то к пиву быстрее привык