Несколько причин:
- у велосипедистов традиционно слабые ягодицы и нет гибкости в тазу. йога над этим работает
- у велосипедиста не может быть слишком много баланса. йога помогает и тут
- торс велосипедиста не может быть слишком сильным. йога помогает и тут
- при падении, гибкий велосипедист перевернется и вскочит обратно на ноги. гибкость развивается при занятиях йогой
- после занятий йогой, дыхание выходит на новый уровень.
- статическая нагрузка улучшает "кошер даунхил"
- велосипедист, особенно серьезный, страдает от мышечного дисбаланса. передние мышцы укорачиваются, задние из за этого слабеют.
- на занятиях много красивых девушек
Language:
