Раньше делали время от времени.Потом разленились- все ушли в екстрим!
Так не проблема, главное - правильно распределить нагрузку в течении недели. Если есть возможность на 3 выезда в неделю, то можно предложить следующий вариант:
Один день катать вечером, комбинируя тех. элементы и силовые участки.
Второй день катать вечером, исключительно силовая нагрузка.
Третий день (предпочтительно конец недели) - сраннья
, катать в свое удовольствие и полировать любым количеством пивасика