Тема: Megaavalanch 2012

[Repkin]

После удачного опыта  прошедшего Megaavalanch решено сделать его еще раз и , на этот раз , более правильно.
Сегодня уже представляю себе с чем придется сталкиваться и как к этому готовится.

Недавно опубликовали   даты Megaavalanch 2012 - 16-22/07/2012   (20/7 квалификация,  22/7 Megaavalanch)

Пока лучшие цены на билеты в Ель Але - 431$ с велосипедом.
На радостях  купили билеты:
я 15-29/07/2012
Юля 22-19/07/2012

В планах неделя в Альп Дуез (Мега) а потом недельку с Юлей в Муразине.

Одним из выводов из прошлых соревнований было то нужен кошер на порядок выше чем было. Решил взять тренера (Ран Шило если кому интересно)  и с его помощью подготовится оптимально и максимально. Уже чуть больше месяца занимаюсь по его программе. Покатушки были серьезно потеснены упражнениями, бегом и хедер кошером - лепим basic.

небольшой отчет тренировок за последний месяц :




Давайте присоединяйтесь !!!!

[Dave]

Одним из выводов из прошлых соревнований было то нужен кошер на порядок выше чем было. Решил взять тренера (Ран Шило если кому интересно)  и с его помощью подготовится оптимально и максимально. Уже чуть больше месяца занимаюсь по его программе. Покатушки были серьезно потеснены упражнениями, бегом и хедер кошером - лепим basic.

Репкин,

Если можешь опиши здесь программу тренировок - думаю многим будет интересно

[Repkin]

типичная неделя 10/2011

[Dave]

А где дни отдыха? :-)

[Repkin]

А где дни отдыха? :-)

а что это такое ?

[goga]

а что это такое ?

[joker99]

Мне всегда казалось что выходные это когда можно кататься где угодно и как угодно. Так что у Димы целых два выходных

[Dave]

а что это такое ?

Ну типа восстановление и все такое. Есть тому всякие физиологические объяснения. Просмотрел еще раз программу - все логично: аэробика (бег и велосипед) чередуются с силовыми упражнениями. Там где они идут подряд интенсивность невысокая. Магнив короче. Тоже хочу Начинаю работать над особо изощрёнными методами зарабатывания очков

[fimson]

Brute force уже не работает? цветочки/полы/посуда? 
Думаю знаю одного-двух пацанов, которые к тебе присоединятся 

[Dave]

Фима,

МегаАваланч это вам не в БШ похалтурить с утреца. Тут цветочками и хоз работами не обойтись 

[fimson]

Дада, чемпионы полы не моют 

[Repkin]

МегаАваланч это вам не в БШ похалтурить с утреца. Тут цветочками и хоз работами не обойтись 

На самом деле не все так сложно:

1.Отпуск на неделю (минимум 3-4 дня , но я не советую)
2.Стоимость:
*полет ~1500 (для тех кто и так летит в Муразин - 0)
*участие ~250
*пас на неделю ~400
*жилье ~850 с носа на неделю
*питание ~1000
*машина ~500
итого ~4500 для Мега туда и обратно или ~3000 в довесок к Муразину.

Короче не такие большие деньги для такого  незабываемого мероприятия/опыта/вело-отпуска и.т.п

[Dave]

Напоминает мне нашу беседу два с пловиной года назад: я тебя агитировал участвовать в первом этапе севева Каспи в Эйлате В Эйлат мы тогда не попали но на месяц позже в Хорашим уже гоняли... Посмотрим чем в этот раз закончится

[jemzik]

Репкин !!! Эйзе мишмаат !!! сразу видно - в армии с погонами ходил!!!
В пятницу субботу  no limitations  - это и технического распивания пива касается или только покатушки??? 

[Repkin]

а я лишние вопросы не спрашиваю , сказано же no limitation