Если у Вас горный - лучше клиты с платформой, они хоть и тяжелее, но ноге в не слишком жестких тапках легче.
Если шоссер - то удобнее без платформы - они легче, а подошва шоссейных тапок сама достаточно жесткая. Вообще то для шоссе есть свои стандарты педалей и шипов, но я пользуюсь и там и там горными педалями без платформы, что не держать два стандарта педалей и обуви.
Односторонние педали, как в первом посте - не слишком удобны для быстрой встежки, рамка на них тоже не очень - единственное достоинство - дешевизна и не тяжелые. Любые двусторонки - удобнее и надежнее.
Кренки, они же - яйцебойки, те что похожи на взбивалки от миксера - лично не пробовал и комментировать не могу. Велго-вские педали - пробовал, работают, но качество попавших ко мне было заметно хуже шимановских.
А уж сколько женщин катается.... И как катается! Им наверное просто некогда трепаться в сети