Мой личный выбор - клиты. Но я почти не езжу шетах, хоть и там тоже на клитах, но не прыгаю и не езжу ничего сложного и головоломного - так что мой опыт односторонний. Но вот чего чего не стоит бояться - это не суметь выстегнуться, когда нужно - тело это само делает. А флеты - для любой обувки удобны.