Andrew,
DianaВполне сбалансириванный маршрут из Кармиеля на все вкусы:
http://www.endomondo.com/workouts/ovsZjvZCrQU2-6км: Спуск из "океф Кармиель" по даблу "мифлецет" (паралельно 784 дороге "Мисгав-Кармиель")
6км: пересекаем шоссе возле перекрестка Шорашим (есть тунель под дорогой) в сторону Шааб / Яад.
Начаная с 5-го до 8 километра равнинная джиповка является хорошим разогревом для затежного подьема к Яаду (11-ый км). Этот вариант подьема - более щадяший, есть более крутые варианты.
Если хотим продожить в Мисгавский лес,
аккуратно пересекаем 805 дорогу на перекресте Яад, едем на восток (налево от перекрестка) около 50-100 метров и на первои джиповке направо в лес.
С 11.5км до 13.5км спуск по синглу "интелегентим".
Сингл довольно техничный: есть крутые и узкие места, "гинот слаим", "шипуа цад", "живые камни", ступеньки, открытые и закрытые повороты. Не рекомендую суваться туда, если нет опыта на синглах - хотя ножками можно пройти все.
В любом случае, защита горячо рекомендуется.На 17-км, можете выбрать или вернуться затяжным подьемом по "мифлецет" и тогда получится 20и километровый маршрут или продолжить как на треке: вдоль русла р. Хилазон (22 км), крутой подьем по асфальтированному даблу "машева" - "океф Кармиель" (23км), оттуда дабл/сингл "шфаниот" вокруг амфитеатра (24.5км) а затем в Хуршат Цахаль по синглам. про которые уже писала Таня.