А что с коленкой? Связано с положением ботинка относительно педали? По старинке с ремешками не пробовал?
фиг его знает. через пару дней все прошло.
думаю, просто 9-10 часов кручения педалей каждый день это слишком много, даже если не напрягаться.
нужно либо крутить меньше, либо основательно тренироваться.