Для желающих прокатится потренировать технику подъемов спусков прыжков. Я решил еще раз помочь начинающим в Лесу Бен-Шемен, темп средний с остановками по пути объяснениями. 
Брать с собой
Каску
3 литра воды 
запасную камеру 
желательно защиту рук и ног
Встреча на Мицпе-Модиин в 3:00-3:30 макликим.